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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年05月30日

我29歲,膽小,反應慢,易怒,別人說話不知道怎麼接,怎麼打招呼,思想懶惰。經常鬱悶一個人待著,害怕和別

問題描述 我29歲,膽小,反應慢,易怒,別人說話不知道怎麼接,怎麼打招呼,思想懶惰。經常鬱悶一個人待著,害怕和別人相處,該怎麼辦
網友回答
2015年05月30日 20:18

你是社交恐懼症,還有其他症狀嗎?比如煩躁,對什麼事也沒興趣,感覺活著壓力太大等。

2015年05月30日 19:44

病情分析: 這種情況存有社交障礙,和你內向膽小的性格有關係,建議平時儘量多休息。
指導意見: 適當的減減壓,多看看社交方面的書籍,多參加集體活動,克服內向的膽怯,觀察別人是如何溝通加以學習。