最近一年我經常胡思亂想後就亂發脾氣是不是更年期呀

胡思亂想，脾氣大，愛發脾氣，這種情況應該只是一時的情緒化，沒有什麼疾病的，建議注意調節改善就好了，慢慢調節，多與人溝通交流，參與各種娛樂活動，培養自己的興趣愛好，不要鑽牛角尖，學會調節心理狀態，派遣情緒 。

你好，你的情況很有可能是衝動，情緒控制障礙，這個如果不是很嚴重，也是不需要治療的，假如你認為對你的工作生活已經造成了很大影響，那麼可以找心理醫生做心理諮詢和知識，必要的時候可以使用藥物，比如丁螺環酮也是可以的。