總覺得心浮氣躁，胸口悶，脾氣也變差

問題描述最近不知道為什麼，總覺得心浮氣躁，胸口悶悶的，脾氣變很差，明明不想生氣卻莫名找人出氣，且覺得有點熱...該怎麼辦呢？

網友回答

最佳答案這是情緒問題，建議放鬆心情，多和樂觀的人交流，有什麼想法及時和身邊的人交流，不要胡思亂想，選擇適合自己的發洩方式，像是運動，唱歌，聊天等。

2014年09月14日 20:52

病情分析：這個可能是精神因素引起的，一般是抑鬱症的表現的，可能與之前受到的心理刺激有密切的關係的。
指導意見：可以到醫院做一下檢查，明確有沒有肝膽的問題的。其次可以到心理諮詢室諮詢一下，明確有沒有問題的。避免緊張，放鬆心情。多聽音樂。