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問題 【心血管內科】 【歸檔】 16年05月04日

低血壓的治療與飲食調理

問題描述 網友性別:女
網友年齡:60歲
詳情描述:
血壓在08之前都很正常甚至標準,08年三四月份時不知何故降到60_90,但是沒有任何感覺,所以就沒在意,後來又略有回升,昨天早上起床後約半個小時突然感到一陣頭暈,幾秒鐘後恢復正常,近兩天頭暈感覺時有發生,便去量血壓,結果是50--80,我平時喜歡運動,每天早上都去打太極拳,已經堅持了四五年了,平時極少生病,連感冒都很少,飲食睡眠也都正常,自覺身體狀況不錯,不知什麼原因引起血壓這麼低,想怎麼辦,!
網友回答
2016年05月04日 00:00

建議如下:1、鍛煉身體,增強體質,早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀,常淋浴以加速血液迴圈,或以冷水,溫水交替洗足,
2,飲食:加強營養,多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入,