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問題【心理障礙】 14年10月07日

老是胡思亂想，在人多的場合會緊張

問題描述我老是胡思亂想、工作的時候沒人和我聊天就胡思亂想他們看到我就感覺我在發呆一樣，在街上看到人多那些穿衣服很鮮豔的等下人會緊張該怎麼辦。、

網友回答

最佳答案你好，平時經常運動,那應該是思想上的負擔太大了，想開點，凡事別悲觀，處事莫消極，