有壓抑感，覺得有時候很傷腦筋，怎麼辦

病情分析： 結合症狀考慮可能是由於精神壓力過大後導致的症狀，比如工作上或者是生活上的困難都會造成這種情況的，也和你的這個年齡段有關的，年輕很多的事情理想化。
指導意見： 所以，建議可以進行一些如體育鍛煉和聽音樂之類的方式進行調節身體，緩解一些壓抑的心情。

病情分析： 你好！這麼年輕幹嘛有壓抑感呢，有時候要學會自我開導，生活挺美好的，不要對沒有必要的事情困擾！
指導意見： 建議有什麼煩心事多向朋友傾訴，平時找同學聊聊天，心情自然就開朗了！

病情分析： 面對不良情緒，要採用健康的方式宣洩出來，可以找別人傾訴，或者寫出來。
指導意見： 建議找別人傾訴，也可以找心理醫生或者心理諮詢師。

長久的壓抑感多是由於生活壓力過大或者遇到生活中的中道挫折引起的，需要排解，否則容易引起身心方面的疾病