喜歡上一個有家室的人怎麼辦

問題描述我喜歡上一個人，我每天都很想見他，可我告訴自己不能，因為他有家庭，我也有一個完整的家。心裡一直壓抑著，很難過。我們是同事經常還能見到，越常見就越覺的心裡痛苦。若離開他，更是不舍。請問我該怎麼做了？