除芹菜,還有什麼蓅菜降壓

在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。
建議：最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，特別是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療

高血壓是各種心腦血管疾病的重要原因，超重或肥胖，高鹽飲食，長期精神緊張以及遺傳因素等與高血壓有一定的關係。有頭暈、頭痛，疲勞，心慌等表現。緊張、疲勞或精神緊張時會出現高血壓危象如頭痛、煩躁、噁心、嘔吐、視力模糊等。
建議自我測量血壓，保持血壓在正常值範圍，可服用降壓藥如硝苯地平或卡托普利或利血平等，若體重較重者要控制體重，減少鹽的攝入，每天食鹽不超過6克，常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效；海帶能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。黑木耳，綠豆均有一定的降壓作用。另外，加強運動，有助於控制體重及提高心血管適應調節能力。祝您健康！

胡蘿蔔、大蒜、荷葉、葛根粉等很多
1、降壓還需鍛煉身體，調節心情
2、胡蘿蔔、大蒜、荷葉、葛根粉等很多都可以降壓，但是必須以藥物為主
以上是對“除芹菜，還有什麼蓅菜降壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

除了芹菜降壓外，還可以用玉米須。

多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。

降壓的蔬菜很多，我知道的有木耳、韭菜、海帶等。
降壓的蔬菜很多，我知道的有木耳、韭菜、海帶等。