問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月30日
3個來月失眠,吃過西藥,覺得不管事,您有什麼好辦法
網友回答
如果有失眠的情況,可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手機,創作安靜的睡眠環境,也可以使用藥物調整,比如維生素B一,你要的話可以使用安定的藥物,比如阿普唑倫，也可以聯合使用抗抑鬱藥物,比如米氮平，效果更好。