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問題
【消化內科】
【歸檔】 16年10月31日
肚子上膘太多,看上去肚子很大的,看著難看死了
網友回答
你現在可以配合調理脾胃的處理
同時你平時口服左旋肉堿這個還是有減肥的效果可以選擇
做做仰臥起坐，晚飯的話飯不要吃就吃點蔬菜。
吃好晚飯後就什麼都不要再吃了，臨睡前吃東西最容易長膘。一定要運動減肥。
減肥最好的辦法就是運動和適當的節食的
如果條件允許的話可以去健身房請專業教練幫你制定方案的
以上是對“肚子上膘太多，看上去肚子很大的。看著難看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！