高三怎麼樣合理飲食怎麼樣合理安排時間

這時候主要是主要以早晨不要吃太多，多吃一些以營養成分比較高的，比如是雞蛋牛奶。
中午多吃些蔬菜，清淡為主，晚上的時候多吃點水果就好了，多休息，祝你健康！

早睡早起，必須吃早餐，珍惜早晨記憶力最好的時刻，抓住課堂，不要開夜車
飲食方面看個人條件決定了，吃飽為主，吃好次要，營養不夠的話，每天加2包牛奶。