肚子上的贅肉太多，怎麼減

病情分析： 你這是比較胖的了，也可以適當的進行減肥的。
指導意見： 主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。

病情分析： 根據你的體重指數計算，你的體重在正常範圍內，可以不必處理，當然若要減肥的話主要靠鍛煉
指導意見： 建議晚間臨睡前不要吃東西，多鍛煉，尤其是腹部鍛煉，可以堅持做仰臥起坐

病情分析： 你的標準體重是一百一，體重也沒有超過正常的，不算肥胖的
指導意見： 建議你做仰臥起坐，或多運動，可以減小小肚腩的，多吃水果蔬菜。