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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年06月06日

屁股肥大,需要手術嗎

問題描述 屁股大,其它部位很端正,像黑人一樣大,手術吧?
網友回答
2014年06月17日 17:59

病情分析: 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量,動用機體儲備能量,達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見: 所以要減肥,必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走運動。

2014年06月06日 13:14

病情分析: 如果您是指臀部肥胖的話,一般是不用收拾的,這個部位肥胖多是久坐 運動量少的原因導致的。
指導意見: 建議您多戶外運動,比如爬山 跑步 籃球等,控制高脂肪高熱量食物的攝入量