問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年06月06日
屁股肥大,需要手術嗎
網友回答
病情分析: 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量,動用機體儲備能量,達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見: 所以要減肥,必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走運動。
病情分析: 如果您是指臀部肥胖的話,一般是不用收拾的,這個部位肥胖多是久坐 運動量少的原因導致的。
指導意見: 建議您多戶外運動,比如爬山 跑步 籃球等,控制高脂肪高熱量食物的攝入量