生完小孩一個月以後胖了特別是肚子

病情分析： 您好，您的這種情況幾乎是所有產婦產後會面對的問題，對於這種情況您不用太擔心，主要是控制飲食外加適當的運動
指導意見： 建議:多飲水，做產後操，飯後不要久坐，睡前可以做瑜伽，轉呼啦圈

病情分析： 肚子上贅肉多一是月子裡吃的比較多，二十懷孕後腹部肌肉，軟組織鬆弛
指導意見： 可以進行仰臥起坐，患者呼啦圈及跳健身操來緩解