肚臍周圍長很多肉

病情分析： 生完小孩以後的中年女性，腹部皮膚鬆弛，如果不愛運動或久坐，臍部周圍很容易長脂肪，以導致腹部贅肉增多。
指導意見： 建議你注意控制飲食，積極參加體育鍛煉，儘量不要坐著，可每天堅持坐仰臥起坐，或打乒乓球等運動。

腹部脂肪過多，主要是由於久坐，或嗜食肥甘油膩，熬夜。造成內分泌失調。大便異常。建議可以每天保持一定運動。如仰臥起坐，呼啦圈。同時可以去醫院做做針灸減肥和刮痧治療。你月經規律嗎？

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。