肚子上有贅肉用什麼辦法減肥

病情分析： 你這年齡正常身體中生長的發育階段，而且120斤也不是很重，所以這時期不建議進行減肥，以免影響身體的發育，減肥是成年人的話題。
指導意見： 運動和控制飲食是目前最健康的減肥方法，而且是每天運動出汗才行，同時晚餐可以進食水果或少吃油膩食物，減肥要有一定的恒心毅力才行。

你好，你可以多參加一些運動，跑跑步，爬爬事5山什麼的，少吃點油膩的食物，以清淡為主。

你現在不知道身高要多高，如果身高不足一米六的話，體重120就屬於肥胖現象，你需要適當減肥的，不然的話會影響你的美觀和形象。你如果想要減掉肚子上的贅肉。平時可以多做仰臥起坐，你可以轉呼啦圈，還可以經常按摩，使用塑膠袋，都可以起到很好的減肥效果的。