問題
【減肥方法】
【歸檔】 13年11月03日
大腿特別肥
網友回答
建議：跑步瘦大腿的效果不是太好，建議你每天蹲十分鐘馬步效果會比較好
病情分析： 鍛煉是需要天天堅持的，才有效果的。
指導意見： 一般要跑步到出現肌肉酸痛，才有用的，還需要配合節食治療。