問題
【減肥方法】
【歸檔】 13年11月15日
怎麼判斷自己體質是虛胖還是實胖
網友回答
病情分析： 肥胖的標準，可以用體質指數來界定。
指導意見： 體質指數=體重（kg）÷身高^2（m）,成人的BMI數值：過輕：低於18.5,適中：20-25,過重：25-30,肥胖：30-35,非常肥胖, 高於35,專家指出最理想的體重指數是22。