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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年01月15日

身高155,體重36公斤,如何減肥

問題描述 我155,體重36公斤。如何減肥啊
網友回答
 最佳答案 依照你的身高和體重不算肥胖,減肥是一個長期堅持的過程。
2014年01月15日 14:35

病情分析: 你這個年齡減肥千萬不要服用減肥藥或節食減肥,對健康及發育影響很大的。
指導意見: 建議健康合理科學的減肥,最好通過體育鍛煉減肥最好,如游泳,跳繩,跑步,去健身中心鍛煉等等都是非常好的。