喝蜂蜜醋水，沒有減肥反而體重加重

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

病情分析： 根據你的情況，減肥喝峰封醋水是不怎麼管用的,
指導意見： 建議你增強鍛煉，放鬆心情。提高心理素質，

病情分析： 你好，每個人的體質不同減肥的效果是不一樣的不是同一種減肥方法都適合每個人
指導意見： 還是要適度的運動合理的飲食心情舒暢養成一個良好的作息習慣