胖大夫瘦身湯真的能讓人瘦下來嗎

你好,不推薦減肥產品，對於減肥來說，必須根據自己的身體情況制定合適自己的減肥方案加以堅持才可以一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。

您可以通過多做運動來達到減肥的目的，您可以加強體育鍛煉，如跑步，打羽毛球，打籃球，跳繩，控制飲食量，將體內脂肪轉變成肌肉，每天按摩腿部，手臂，多吃香蕉，可以瘦腿美腿．每天轉呼啦圈瘦腰腹．要保持充足的睡眠．貴在堅持！