怎麼算是油膩的東西

病情分析： 你這提問有些不完整，不知你是諮詢哪方面的問題，油膩的食物就是油炸類，高脂肪類食物，也就是油多的食物。
指導意見： 清淡飲食就是油量適宜，最好是進食植物油，少吃動物油，主要是蔬菜粗纖維食物為主，這對養身減肥也有幫助。

病情分析： 就患者的問題來看，油膩食物多是指一些肉類食物還有海鮮等食物。這些食物一般不好消化，吃多了容易引起上火的表現。平時炒菜用的植物油不算。
指導意見： 你的情況可能是有上火或者胃病等病因，所以醫生才建議你不要吃油膩食物。不能吃油膩食物的病因很多，建議聽從醫生的建議，積極治療。

病情分析： 並不是一點沒有油，而是指放的油脂或者所包含的油脂相對較多；一般我們所指的油膩食物是指脂肪和膽固醇含量相對較高的食品。如油炸食品、動物油脂、肥肉、油條等；
指導意見： 一般我們所指的油膩食物是指脂肪和膽固醇含量相對較高的食品。如油炸食品、動物油脂、肥肉、油條等；對於減肥期間、血脂高或者有其他疾病的一般建議少食油膩食物；

您好，不用必須忌口,但儘量減少吃油膩的東西,一般脂肪，膽固醇含量高的，油炸類，肝，腦，腎，腸等，多數肉類（特別是肥肉）等等，都屬於油膩的食物。希望回答可以對您有幫助