黑木耳粉是否真的有減肥效果

病情分析： 你好，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這兩種物質能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。
指導意見： 建議：減肥還要適當控制飲食，少油膩，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉。

病情分析： 木耳本身是有降血脂的作用，多吃是可以降低血脂的
指導意見： 如果要減肥還需要控制好進食總量，加強運動的。