怎樣可以瘦腿特別是小腿

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥。

病情分析： 瘦腿；把2個番茄打成漿，加入2勺蜂蜜，洗乾淨腿部，塗在上面，用保鮮膜包裹上，在敷上熱毛巾，15分鐘後，洗淨腿部，就OK啦，會有一點疼。正常的。每天引體縱跳100次，小腿線條將出現“拉長”的視覺效果。相關運動有籃球、排球、跳繩。
指導意見： 在你運動前往小腿上面裹一層保鮮膜，方法還可以，可以試一試。