產後肚囊大什麼辦法可以減小

病情分析： 你的情況非常正常，可以通過飲食和運動來改善，妊娠紋多的話，一般不好消失，產後紫紅色的妊娠紋會慢慢的變為銀白色。
指導意見： 生完孩子後，肚皮比較鬆弛，飲食營養較高，容易使腹部脂肪變多，建議少食油膩，甜食等，可以通過腹部按摩，跑步，羽毛球等運動，逐漸就會消耗掉脂肪。

病情分析： 若是母乳餵養，一般小腹消除可能沒有那麼快，因為一些激素仍舊起作用。
指導意見： 可以使用腹帶，從胃部到臀部的那種，每天堅持做30個左右仰臥起坐，另外，可以經常做鼓肚子吸肚子這種運動，鍛煉腹部肌肉。一般妊生紋不會徹底消退，可以隨著時間慢慢顏色變淡

病情分析： 您好，生完孩子二個月了，肚子很大的現象，要注意休息的，食物要清淡的，少食多餐吧，涼的食物不要吃了。
指導意見： 要可以用腹帶來收腹，多運動的，做仰臥起坐。也可以順時針按摩腹部，晚上不要吃太多，一般還在母乳期間的話就是這樣的，斷奶以後慢慢就恢復了。

病情分析： 妊娠紋隨著時間會慢慢變淡的，可以塗點蘆薈膏試試看。
指導意見： 肚子大可以上網找點產後瘦身操做一下，可要控制好，有贅肉就不好看啦。