問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年01月31日
每天吃1500卡,少坐多站多走可以抵消吃下去的嗎
網友回答
病情分析: 這個是可以做到抵消的,目前具體多高多重呢?
指導意見: 建議早晚檢測體重變化,適當控制好進食總量,加強運動。
病情分析: 您所說的活動是不能夠抵消吃下去的能量的,但是身體還有基礎代謝的,所以您的情況一般不會發胖的
指導意見: 但是您關鍵要注意長期的堅持下去,只有長期堅持的話才可以減肥和預防肥胖的