每次做運動腰部就特別涼

病情分析： 考慮是腎陽虛造成。腰為腎之腑、陽氣不足。則會有腰酸腿軟、腰背冷痛。活動受限等不適
指導意見： 建議平時可以用熱毛巾熱敷一下腰部，或用艾條熏熏。腎俞、命門、腰陽關等穴位。可以溫補腎陽。改善腰痛

中醫認為是腎陽虛應吃些中藥調理吃些補腎食品注意保暖加強鍛煉。可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等