肚子有點胖且大怎麼減肥

病情分析： 從體質指數計算，不考慮是有肥胖的，但是出現了脂肪堆積現象，也是可以適當減肥的，現在主要是有腹部的脂肪堆積，可以減肥的，首先需控制飲食，不能吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。
指導意見： 需每天做個體育運動，如長跑，打羽毛球等，適當喝些減肥茶，保持大便通暢，應該是可以逐漸減肥的，可以好轉的。

病情分析： 您好，結合你的體重和身高，屬於稍微超重範圍內。不過不是特別肥胖。
指導意見： 建議您平時合理飲食，加強鍛煉。不要暴飲暴食，多以清淡為主。

病情分析： 您現在是屬於肥胖來的，而且肚子有點胖的話，主要是由於脂肪堆積過多所致的，跟平時沒有注意控制好飲食，加上活動過少，導致能量過剩有關的
指導意見： 如果你想要減肥的話，建議您要注意控制好您的飲食，但是要注意避免過度節食，避免吃過多高熱量的食物少吃零食，多做一些有氧運動，每天堅持至少三十分鐘以上，其中游泳的效果最好，如果能夠堅持下去的話，您的減肥會成功的

病情分析： 根據你描述的情況，建議你可以讀加強鍛煉，會比價好一些。
指導意見： 你好！你不是特別的胖，只要平時注意飲食，再加上鍛煉，持之以恆會恢復好的，祝你健康美麗！

病情分析： 這種情況主要是有肥胖的表現，飲食不節制，食物熱量大，不運動等有關係
指導意見： 建議營養均衡，保持良好情緒，減肥沒有捷徑，飲食清淡，節制，多運動為主，可以做仰臥起坐，呼啦圈等鍛煉