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問題 【運動減肥】 【歸檔】 15年02月06日

身高164體重104需要減肥嗎

問題描述 年齡16歲半 身高164cm 體重104斤 臉圓 雙下巴 這樣的我需要減肥麼
網友回答
2015年02月06日 23:06

病情分析: 首先不建議未成年人減肥因為還處在生長發育階段營養很重要
指導意見: 你的BMI=19.33,在18--24範圍以內額不必要減肥的,這個階段注意運動鍛煉健康健美就可以了

2015年02月06日 23:00

病情分析: 你身高減去100就是你的標準體重,這個是大致粗演算法。
指導意見: 建議你的體重只要不超過60公斤也就是120斤就不需要減肥,身體健康就好。