懷孕後期怎麼睡也睡不著怎麼辦

急性應激因素或環境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛生習慣，精神障礙都是會導致失眠的
一般的話治療方案是可以採用中藥助眠寶、西藥穀維素進行中西藥綜合調治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳

很高興為您解答，您需要注意建立良好的睡眠習慣。
妊娠期，營養，睡眠與休息，對母兒都有影響，建議您睡前喝杯熱牛奶，有助於睡眠，您應該放鬆身心，睡覺前不要激烈運動，可聽輕音樂。