成年人缺鈣不能吃什麼啊

牛奶、奶類製品如優酪乳、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源，海帶和蝦皮 ，豆製品\大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高,其他豆製品也是補鈣的良品，動物骨頭：魚骨也能補鈣，蔬菜 ，補鈣藥物，祈康真誠為您服務，祝您身體健康。

你好，一般的食物不影響鈣的吸收，都可以吃，平時適當的多喝奶可以補鈣，適當的多吃高蛋白質食物補充營養，多曬太陽可以促進鈣吸收。

你好，成人缺鈣，如果有明顯的症狀，或者化驗結果支持的話，你可以及時補鈣，補充鈣和維生素D

你好，成年人缺鈣需要服用鈣片進行治療，不能喝可樂等碳酸飲料。平時多增加營養，多吃海鮮或者精肉類食物。

你好，根據您所描述的情況，建議你吃鈣片，沒有什麼禁忌的食物，希望我的建議對你有所幫助。