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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月02日

您好!今天做體檢,骨密度只有47,比平

問題描述 您好!今天做體檢,骨密度只有47,比平均線還低好多,本人今年23歲,還有輕度O形腿,請問有什麼辦法可以改善?如果補鈣的話,怎樣補比較好?謝謝!
網友回答
2014年08月02日 18:44

您好,較快的是可以用液體鈣是較快的,是可以進行靜點的治療。而平時可以口服普通鈣劑,飲食較好的就是補益牛奶較好。再有是經常運動是對於骨質健康有好處的。同時不要吃飲料和咖啡等。

2014年08月02日 18:44

建議飲食清淡適量補鈣,可以應用腿型矯正帶糾正O型腿,可以應用碳酸鈣維生素D3等藥物