男35歲，腰酸腿無力，請問日常飲食要注意什麼？

你好，腰酸腿無力，有可能是腎虧的因素，也有可能是缺乏鍛煉或者缺乏微量元素，鈣或者鉀導致的症狀，出現此類症狀，建議平時經常鍛煉身體。避免受涼，飲食膳食營養均衡。不要吃過於酸性的食物。因為酸性食物過多導致尿酸升高，會出現局部疼痛加重。

你好，腰酸腿無力，如果做體檢，身體沒有其他的病變，日常生活應該多吃點含鈣量高的食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時積極鍛煉身體，增強機體抗病能力，希望我的回復對你有幫助，祝你身體健康。