我每天都有吃鈣片和喝牛奶,但是我的小腿會酸痛

您小腿酸痛的表現考慮是由於勞累所致，一直堅持不改不考慮缺鈣引起的，建議您注意充分的休息調理一下。
您平時不要服用什麼增高藥物的，不會有什麼效果，需要注意多吃一些新鮮的蔬菜，堅持喝牛奶及補鈣，每天進行戶外鍛煉，保證充足的睡眠，這樣堅持有助於增高的。

你這有可能是缺鈣的情況
補鈣的話，同時還要補充維生素D，有助於鈣的吸收。增高藥的話，建議還是不要用

增高藥是沒有效果的，吃了也是浪費錢。至於補鈣是需要的，小腿疼，除了因為生長痛，也有可能是因為疲勞造成的
你要先注意一下多休息，並且不要吃辛辣刺激食物。適當運動，多曬太陽就可以了。多做摸高運動，不能熬夜
以上是對“我每天都有吃鈣片和喝牛奶，但是我的小腿會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小腿腿不一定就是缺鈣，你補鈣也不一定說明就不缺鈣，
需要排除其他原因造成的，特別是你目前本身在發育的高峰階段，很對其他原因也會造成的

看了你的描述，你這個要看身體的吸收情況的
口服的鈣片和牛奶是要在體內代謝才能被人體利用的，如果你的體內缺少代謝這部分營養物質的酶，是會有吸收障礙的，你可以試試液體鈣