我目前常常掉頭發並且超多一抓一大把

引起脫髮的原因有很多，象激素降低、缺乏維生素、精神因素、內分泌失調或是腎虛等。
您的情況應該去皮膚科做個詳細的檢查，確定病因再對症用藥，這樣才有最好的效果，平時在洗髮的水裡放點鹽，也是可以起到預防脫髮的效果的，飲食上要注意多吃點蔬菜和水果，也要多補充點蛋類和奶類。