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問題【營養保健科】 15年10月27日

我的體質屬於偏消瘦型的,掉頭發,冬天手腳冰涼

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：男
詳情描述:
我的體質屬於偏消瘦型的，體質虛弱，掉頭發，睡夢多，胃腸吸收也不好，冬天手腳冰涼，應怎麼調理？

網友回答

2015年10月27日 00:00

你這是腎陽虛的症狀。

建議你要到中醫科檢查確診，對症用藥調理，不可盲目用藥，否則適得其反。平時可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圓肉、金櫻子、巴戟天及大棗等補氣補陽類天然食物。