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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年10月27日
夏天經常中暑,最近眼睛看會電腦就會痛
網友回答
考慮與上火有關,一般藥物治療的話可以服用牛黃清胃丸,藿香清胃膠囊治療
飲食要清淡,主要是選擇滋陰的食物,天冬,枸杞子,中藥的話可以選擇胃清散加減治療,不要在吃辛辣的東西,不要暴曬
你好你的情況有可能是眼睛長時間對電腦導致的
建議你要正常健康的用眼不要過度用眼每隔一小時要休息一會
對眼睛有益處的維生素、脂溶性維生素中的A和E,水溶性維生素中的B和A。維生素A主要存在於蛋黃、牛奶、魚肝油及黃色、綠色蔬菜等食物中,特別是黃色和綠色蔬菜裡面。
維生素E則主要存于堅果及小麥胚芽中,但補充維生素E時,要特別注意本身尿酸值的高低以免引起痛風發作。維生素B族,這在牛奶、瘦肉、蛋及酵母製品中含量豐富。特別要提到健素糖,其含豐富的維生素B1。
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