有哪幾種蔬菜和水果一起榨汁有助於減肥

體重的問題一般都是遺傳導致的，不建議你吃藥來調節的，會影響分泌系統紊亂。你還是加強體育鍛煉，還有就是有規律的節食一段時間，就會好的。
建議您還是不要採用減肥藥進行減肥，您可以多吃一些青菜，水果，如芹菜，蘋果，苦瓜等食物，對於減肥很有幫助，同時要注意多運動，祝您健康

你買網上那些騙人的減肥藥當然是沒有效果的，想要減肥必須要付出努力。要運動和飲食管理。單純說吃什麼食物是沒有減肥的效果的。
想要減肥必須要控制飲食，少吃油膩的食物，多吃青菜水果，並且三餐都要好好吃，但是不能過飽和不要吃其他的零食。平時要多喝水。然後一定要運動，不然是不能減肥的。運動就快走每天半個小時就夠了。堅持一段時間你會看到效果的