在3年前長出許多白頭發

有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特?小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。
兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院，最好去中醫科進行檢查，確診其發病病因後，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。出現幾根白頭發，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、幹鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時，生活規律的良好習慣等。

過去老年人稱這種情況為少白頭，有可能是孩子黑色素合成缺乏，可以使用一些黑芝麻，還有可能是孩子血熱，建議飲食注意涼性食物可以適量攝入。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健，心情愉快！

白頭發有很多原因的：一：有遺傳因素二：有體質因素三：有情緒因素四：有營養因素五：有疲勞因素。
遺傳的問題你不能選擇，如果是體質因素可以加強體育鍛煉，如果是體質因素可以增加一些營養如：胡桃和黑芝麻,大的商場都有賣的，如果是情緒因素那就儘量保持心情愉快，如果疲勞的話就多休息，另外可以買點何首烏泡水喝
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這種情況可能是腎虛和家族有白頭發造成，要多多補充營養，目前治療少年白髮的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。
可以去看看中醫，飲食上多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.堅持體育鍛煉,增強體質。