身高169,覺得身高還是有點矮

建議你不要用這類藥物，我查了一下，是沒有效果的假藥，不要相信。
如果想要長高的話還是要去醫院做X光檢查以後如果骨骺線沒有閉合的話就採取：建議在飲食：多吃富含豐富蛋白質（特別是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天10個小時以上。保持適量運動。如果骨骺線閉合的話那麼是沒有長高的可能了

身高遺傳占一定的因素，但是不是全部，有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動
人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至淩晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。

在瞭解骨骺線是否癒合的前提下明確。
如果骨骺線沒有癒合是完全有可能繼續發育的，在醫生建議下慎用藥物，培養運動愛好，多吃蔬菜瓜果，保證睡眠品質，祝您健康。
以上是對“身高169，覺得身高還是有點矮，樂比高這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！