減肥吃左旋肉堿好嗎

減肥可以用運動進行減肥
藥物減肥是可以引起內分泌紊亂，導致月經的失調。可以進行適當的運動進行減肥。

建議還是不要吃減肥藥減肥的好，減肥藥對身體都是有一定的副作用的。
對於您的情況，我有以下一些建議：
1、平時養成良好規律的生活習慣，每天一日三餐按時吃飯，早睡早起，不要熬夜。
2、少吃零食，三餐注意控制量，注意營養的均衡，晚餐最好不吃脂肪含量高的食物。
3、每天堅持運動，最好每天飯後散散步。
4、養成規律的排便習慣，防止便秘，平時多吃水果蔬菜多喝水。

如果你是想健康地減肥，還是不要用藥物減肥！
藥物減肥是會對人體的胃腸道和肝臟增加負擔的！如果你想健康減肥還是得通過合理飲食和體育鍛煉來減肥！要把體內脂肪消耗並不是個簡單的過程，要的是堅持，減肥是不會輕鬆的！
以上是對“醫生，我想問一下，減肥吃左旋肉堿好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥最科學的辦法不是藥物減肥，左旋肉堿只是一種輔助品。
減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。
3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

藥物減肥確實效果顯著，但容易反彈，和副作用較大。
你要想減肥的話，必須付出一定的努力，減肥沒有輕鬆的，希望你持之以恆的堅持運動，希望你減肥成功。