此次病情:晚上經常做夢總是睡不好

從你的情況來看屬於心神不安
心神不安導致的你現在睡眠多夢的症狀，建議你找中醫師為你辯證治療

，你是神經衰弱引起的睡眠做夢
建議，可以不吃藥，每天晚上要早點休息保證睡眠充足，晚上睡覺前喝一杯牛奶會有效的促進你的睡眠祝你心情愉快

失眠多夢對人體的傷害主要是精神上的，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長發育。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、
建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。
以上是對“患者女，19歲。此前身體狀況良好，此次病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可能是你最近壓力大，或者受刺激引起的，好好調節，會好的。
建議：建議你自己學會減壓，可以向別人傾訴，建議你晚上睡覺之前，聽聽輕音樂，如果條件允許，你可以出去散散心。如無緩解，可以繼續諮詢我。