一個學生最近記憶力下降該吃點

一般記憶力低下在中醫上多是考慮是屬於氣血虧虛引起的心脾失養引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的
你的情況可以考慮使用滋補氣血的八珍膠囊加上點人參歸脾丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康

你是不是睡眠不足，學習太緊張了？
建議要保證充分的休息，才能提高學習效率。同時可以多吃堅果類食物，如核桃，開心果等。

由於壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。
需要注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
以上是對“我是一個學生最近記憶力下降請問該吃點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好可以多吃核桃魚頭燉湯花生
富含蛋白質的食物還有最重要的一點就是要保證充足的睡眠只有這樣下次提高你的記憶力祝你健康