腎虛了，該怎麼辦，吃什麼能補腎，最近總是腰酸背痛的，有氣無力呢

病情分析： 考慮還是腎虛腰痛引起的症狀。這個情況下需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不需要擔心。如果腰肌勞損注意休息。
指導意見： 腎虛腰痛引起的症狀需要遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意不能受涼。

病情分析： 中醫講考慮是腎氣虛的表現引起的，建議你可以看看中醫調理治療。
指導意見： 服藥前最好先讓中醫大夫號脈診斷看看，確診後建議服用還少丹，金匱腎氣丸等中成藥看看效果。平時飲食方面可以吃些山藥煮的粥，大骨頭湯，腰果，核桃等都是很好的，注意休息，避免勞累。