不消化怎麼辦

你好，根據你的情況，你可能運動量小，並且胃部不消化建議用些嗎丁啉看看

你好，肚子脹跟飲食有沒有明顯的關係？不吃的話也會腹脹？建議三餐都要吃，少量多餐，儘量清單飲食。如果還是沒有緩解可以到醫院檢查一下胃鏡。

像你的情況考慮，跟你的胃腸道功能不好有關係的，個人建議你可以考慮吃一點健胃消食片

你目前的表現，主要是消化不良導致的，你可以吃點消化藥物的，少吃多餐，吃宜消化的食物。

你的這個情況來看的話，主要和你的胃腸道功能有關係。我建議你最好還是先用點藥物處理一下。