針灸.理療六次了.還要做嗎?

這種病理療有一定的作用,但是不要長時間作.這樣的話對肌肉和骨頭都沒有多大好處!，建議你採取針灸的方法來治療，配合著藥物的熏洗治療，這樣才能緩解你的腰突症狀。最近注意腰部保暖，最好睡硬板床。

椎間盤突出，引起坐骨神經痛，最好就工作的時候，坐很久以後，就站起來扭扭腰，站久的時候就坐一會，椎間盤突出，主要的是靠自身保養。可以多鍛煉腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的時候不能硬撐下去，必須臥床幾天，不然你這樣下去，腰痛還是會繼續的，嚴重的時候坐都坐不了。就得去醫院做理療，腰椎牽引等等治療了。症狀無法緩解的時候，才考慮手術治療。