我21歲是大三學生三個月前一晚上突然一

問題描述網友性別：女
網友年齡：21歲
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我21歲是大三學生三個月前一晚上突然一晚上因為心情煩躁整晚沒睡著後來就想自己一定要睡著由於心情緊張吃了安眠藥也沒睡著持續了五天一直沒睡著後來用針灸後心裡輔導能睡幾個小時但容易醒且多夢一睡不著就心慌焦慮焦慮了就更睡不著了如此重複有時候幾天不睡目前吃佐匹克隆片只要吃就能睡要是不吃就睡不著又怕吃多了有副作用多次覺得自己完了想自殺我該怎麼治療