我的網球肘有半年目前還痛還有隱痛

網球肘主要是由於勞損引起的疼痛。
建議你先做針灸治療，臨床上對慢性疼痛是十分有效的，封閉是有明顯的止痛效果，但是會復發。
現在平時有很勞累嗎？

這個是可以的，注意平時保暖，避免勞累，

活血化瘀消炎止痛，紅花油塗抹後適當按摩治療幾天看看，保守治療一段時間觀察看看，必要時也可以局部封閉治療