肩周炎有什麼好的治療方法嗎,平時肩膀這裡疼了
肩周炎按形成原因分為原發性和繼發性兩種。肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節。其關節囊較鬆馳，關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由於肌腱本身的血液供應較差，而且隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發生慢性勞損並逐漸形成原發性肩周炎。繼發性肩周炎是繼發其他疾病發生的肩關節周圍炎。可用中醫膏藥“舒肩貼“治療。傳承百年經典，彙聚古方精髓，以名貴中藥材遵古法研製而成，針對肩周炎的病因，舒肩貼內調機理，扶正固本、平衡陰陽；外治病症，舒經絡、活氣血、除腫痛、通關節，內外結合、標本兼治，從而能夠徹底治癒肩周炎，恢復肩關節健康狀態。
你的情況，考慮是著涼引起肩周炎的症狀，對症治療，可以改善症狀的。
首先需要注意個人的調理，可以採取熱敷按摩的方法，口服伸筋活絡丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物。
多數由於關節受涼或是勞累所引起的酸痛，久而久之肩部肌肉長時間拘謹，可以導致肌纖維拈連，引起肩胛部的肌纖維拈連鈣化，出現肩周炎症狀，表現為肩部疼痛不能上舉，活動範圍大大受限等
建議採用中醫保守治療的方法，如早期可以推拿，烤電等中期疼痛加劇可以針灸加艾灸，效果顯著，在平時應注意加強肩部活動量，特別要注意肩部的保暖
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根據你的情況分析，多考慮是局部有炎症或存在淤血等導致的局部血液迴圈不良造成的。
建議你外用消痛貼外貼患處，口服舒筋活血片，布洛芬片等治療觀察，多休息。
肩周炎是慢性病能逐漸好轉而痊癒，治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，幫助止痛，促進肩關節活動血液迴圈增加，
這裡建議做體育鍛煉恢復，方法是；第一步，雙臂平伸，由頸椎開始依次向下至尾椎，每兩個椎骨間隔平行伸拉15次；第二步，左臂抬高，右臂放低，使按摩帶與身體呈45度角，上下移動斜拉30次；第三步，左右臂換姿勢，右臂抬高，左臂放低，使按摩帶與身體呈45度角，上下移動斜拉30次；第四步，單臂背後向下，另一臂上舉，使按摩帶與身體呈平行狀態左右伸移動拉30次；第五步，使用輪狀物體對頸肩腰背做恢復按摩鍛煉5分鐘。每天早晚各鍛煉一次，堅持20天。
希望我的回答對你有幫助。
上述情況是肩周炎，和勞累，著涼有關
建議注意保暖，避免勞累，藥物方面可以給予雙氯芬酸鈉片口服治療
以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
本病起病緩慢，無明顯誘因，疼痛可為鈍痛、刀割痛、夜間加重，甚至痛醒疼痛常放射至頸、背、前臂及手部，廣泛性疼痛而無局限性壓痛。因肩周圍軟組織廣泛性粘連而使關節活動受限，以外展、外旋、內旋障礙最明顯，如不能梳頭、洗臉、穿脫衣服，患側手不能摸背等
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你的這種情況屬於就屬於肩周炎，本病中醫認為肩部經絡空虛，感受風寒濕邪，導致氣血凝滯，經脈拘急而發病。
本病最佳治療治療是針灸按摩理療，建議你看一下針灸科，可以針灸，肩隅，肩前，肩後，天宗，肩貞，手三裡；針灸以上穴位可以祛風濕，散風寒，通經絡，活氣血。治療本病效果可靠。
肩周炎可以外用膏藥加上平時鍛煉
主要是忍痛鍛煉，哪裡痛就朝那個方向動
希望我的回答對你有幫助，謝謝！
可以做針灸，推拿，平時自己也要做上肢上舉和向後背伸的鍛煉。
建議：1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2、避免過度勞累，避免提重物。3.急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐等。
肩周炎早期要及時治療，可以外貼中醫育善堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的。並且治療期間應注意保暖，注意休息。
中醫綜合方法
中藥烏拉坤膏以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的從病理進行根治。痊癒率在95%以上。拔罐，拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。 刮痧，刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。針灸，針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
及時的功能鍛煉和康復後保健也是很重要的，肩周炎在治療過程中以及以後的康復治療中，加強體育鍛煉和功能調節是預防和治療肩周炎的有效方法，功能調節主要靠一些物理磁療調節法，磁療是比較安全常用的一種治療方法可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用，利用中醫經絡穴位理論做成鎮痛.安眠，墊或者枕等效果顯著，使用方便，其目的是為了功能的恢復和加強肩關節周圍組織保護肩關節的力量，消除肩關節肌肉疲勞，但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈後併發症，配合正確的功能活動，康復後的保健至關重要，做到以上幾個方面，肩周炎可有效的治療。
治療肩周炎，從臨床應用上看，如果是輕度患者，食療不失為較好的輔助治療手段。如時間較長或較為嚴重的患者，建議結合食療並服用藥物治療。
另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢復均有很好的幫助。
女，55歲，患有肩周炎
肩周炎是慢性病可以慢慢治癒，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，可以幫助止痛，促進肩關節活動範圍增加。在壓痛部，可用醋酸強的松龍作局部封閉，每次劑量；醋酸強的松龍25mg0.5%普魯卡因4~5ml，每週1次，共3~4次。要注意嚴格無菌操作。在短期內，儘量不要與水接觸，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛範圍內進行肩關節運動，運動應以自動為主，輔以被動
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
建議：治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，你可以找中醫試試理療、熱敷、按摩或推拿的方法。平時加強鍛煉，檢查做肩關節操，有利於加快恢復。
疼痛較劇烈時可以局部封閉，平時多做保健操。如有興趣可以玩小孩子玩的溜溜球，對肩周炎有一定幫助