一周前感覺肩膀和頸錐脹痛扯起背心都痛

根據您的描述,考慮與頸椎病,肩周炎,血液迴圈不暢導致的,建議參考以上原因,查明病因,遵醫囑治療。

經常性的這樣的哈,應該的頸椎間盤突出等不適導致的壓迫神經造成的,可以做理療、牽引等緩解。也可以利用鐳射針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做微創治療。建議您平時沒事了不要總是長時間低著頭玩電腦、玩手機,很容易導致頸部壓力過大造成不適。